ヤベッ・・・・太った

☆最近、何気に太った気がする...って言うか
明らかに太ってる！・・・ヤバイヤバイ。
同じ課の先輩や、上司の方は
「11君は元が痩せてたんだから、今が標準〜」
などと言ってますが....

いえいえ、そんなはずは有りません〜
人には、それぞれベスト体重ってのが有るんです
今の僕は実に見苦しい(笑)かつ、活動的になれない..

そして、本日・・・帰宅後に恐る恐る
体重チェック...うわぁ〜、ヤベッ・・・・太った！
実に入社当時(2年前)から見て＋10kg
そのまま、体脂肪計を持って見れば....
11「・・・・・・・・・(絶句)」
体脂肪だけで4kg近く増えてるよ〜...

ふと、何を思ったの昨年購入のズボンが
脳裏によみがえる・・
試しに試着しようと試みるけど...うぅ・・苦じぃ...
えぇ・・・まだ5回くらいしか着て無いのにぃ〜...

こ。。。これは、そろそろダイエットしなきゃマズい...
運動不足は確かに気にはなってたけど・・
ここまでとは、予想外でした・・運動もしなきゃ...
でも・・・・・・・どうやって？

2年近くで10kgも増加するなんて、
見た目もきっと、おデブになった事でしょう....
ダイエットのポイントを、聞いてみましょ...
いっそ、学生の頃のように1日1食生活に戻るかなぁ..
不健康なダイエットになるけど(笑)

デブと不健康・・・どっちを取る？(究極の選択)