目標だった、ダイエット。。。いつしか忘れて
またまた、太ってる自分に気付きました・・
もう、本当・・これがラスト！本当にここで
体重の上昇をSTOPしないと
体調的にも、ヤバい体型になっちゃいそうです...
(もう片足、突っ込んでるかもですけど・・・苦)
かと言って、何もせずにやせれるわけが無い....
一番の原因は、何と言っても
運動不足・・そう・・わかってるんですけどねぇ
「仕事で時間が無くって・・・・」
なんて、勝手に言い訳作って何もしない自分にも
少し腹が立つ・・・
ふと、手にした体脂肪計・・
体重入力して、身長入力して・・セット！
ううぅ・・・絶対7月に入るまでにこの”軽肥満”
だけは脱出してやる〜！
まずは、毎日継続出来る何かを
始めるべきかなぁ...それとも、ダイエット食に
切り替え？.....ダイエット食かぁ・・・
あまりダイエット食とかって、詳しく無いんですが...
実際のとこ、どうなんでしょうねぇ？
美味しいダイエット食とか有れば、
教えて欲しいくらいです。
またまた、太ってる自分に気付きました・・
もう、本当・・これがラスト！本当にここで
体重の上昇をSTOPしないと
体調的にも、ヤバい体型になっちゃいそうです...
(もう片足、突っ込んでるかもですけど・・・苦)
かと言って、何もせずにやせれるわけが無い....
一番の原因は、何と言っても
運動不足・・そう・・わかってるんですけどねぇ
「仕事で時間が無くって・・・・」
なんて、勝手に言い訳作って何もしない自分にも
少し腹が立つ・・・
ふと、手にした体脂肪計・・
体重入力して、身長入力して・・セット！
ううぅ・・・絶対7月に入るまでにこの”軽肥満”
だけは脱出してやる〜！
まずは、毎日継続出来る何かを
始めるべきかなぁ...それとも、ダイエット食に
切り替え？.....ダイエット食かぁ・・・
あまりダイエット食とかって、詳しく無いんですが...
実際のとこ、どうなんでしょうねぇ？
美味しいダイエット食とか有れば、
教えて欲しいくらいです。
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