ちょっとしたヨガ教室に参加しちゃいました...。
まぁ、ヨガって言ってもそんなに本格的な感じでは無く
基礎中の基礎...中の基礎！本当に初心者向けの・・・
体験〜みたいな、そんなノリ・・(笑)
ヨガと言うより...ストレッチ？準備運動？・・・
でも、全然身体が動かない〜o（＞_＜）o
ここまでオヤジ体質になってたとは思って・・・いたけど(笑)
数十分のヨガだけで、身体はポカポカ...
でも、ヨガって...こんな雰囲気なんですねぇ〜？
ヨガの雰囲気と"呼吸法"だけは、覚えました(笑)
こんな短時間なのに、キツいなんて・・・今までは
いかに身体を動かして無かったのか？って事ですよねぇ〜
そろそろ開始しないといけない本格ダイエット...
ヨガ教室、通うかなぁ〜？(笑)
まぁ、それこそ三日坊主に終わりそうな勢いです．．。
いえ、絶対続かない自信有り...。
♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪
♪今日の音楽♪(486)
「LOVE OR LUST」−"平井堅"
アルバム『歌バカ』より
まぁ、ヨガって言ってもそんなに本格的な感じでは無く
基礎中の基礎...中の基礎！本当に初心者向けの・・・
体験〜みたいな、そんなノリ・・(笑)
ヨガと言うより...ストレッチ？準備運動？・・・
でも、全然身体が動かない〜o（＞_＜）o
ここまでオヤジ体質になってたとは思って・・・いたけど(笑)
数十分のヨガだけで、身体はポカポカ...
でも、ヨガって...こんな雰囲気なんですねぇ〜？
ヨガの雰囲気と"呼吸法"だけは、覚えました(笑)
こんな短時間なのに、キツいなんて・・・今までは
いかに身体を動かして無かったのか？って事ですよねぇ〜
そろそろ開始しないといけない本格ダイエット...
ヨガ教室、通うかなぁ〜？(笑)
まぁ、それこそ三日坊主に終わりそうな勢いです．．。
いえ、絶対続かない自信有り...。
♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪・・♪〜♪
♪今日の音楽♪(486)
「LOVE OR LUST」−"平井堅"
アルバム『歌バカ』より
コメント
猫のポーズとかしてると気持ちいい♪
が、呼吸は正しい呼吸法ができない・・・
すぐマスターできた11がうらやますぃ〜！
体験ヨガ教室〜あくまで、超初心者向けの
教室でしたからねぇ．．．7が持ってる本の内容には
まだまだ届かないと思います・・(笑)。
そんな初心者コースにも関わらず、身体が
動かない自分・・・うぅ〜ん、絶対運動不足です．．．