第10回　信州なかがわハーフマラソン・・・無事完走

　昨年に続き、信州なかがわハーフマラソンへ行って来ました。
前日から宿泊で受付はすませておき、朝からしっかり準備。

　お天気にも恵まれ、コンディションも十分・・・
ただ、この時期のマラソンはやっぱり暑かった～
結果から言ってしまえば、とりあえず無事に完走は
出来たのですが・・・

ハーフマラソン男子３０歳～３９歳以下
ネットタイム　３時間０５分３４秒
順位　３０３位／３４６人　　　【写真１】

　まぁ、順位も低く、目標としていた３時間もオーバー
うぅ～ん、日頃のトレーニング不足ってやつですねぇ
っていうか年々タイムも遅くなってるし、だらしない～

　９時３０分にスタート、序盤から３ｋｍほどは
ひたすら上り坂の過酷なコース。ただ、標高も高く景色は最高
綺麗な南アルプルの山々を眺めながら、ランニング
そこからは、ゴール付近までなだらかな傾斜の下り道
中間地点【写真２】あたりで、心が折れそうになりつつも
沿道の暖かい応援に助けられ、ひたすらゴールを目指す．．．
　１５kmあたりで、ふくらはぎの痛みや筋肉痛が出はじめ
もう、まさにグッタリ．．．

　コースの終盤、距離は６００ｍとはいえ急な上り坂
まさに心臓破りの坂！って感じでしょうか・・・【写真３】
急勾配を登りきった所で一度、足が完全にSTOPしてしまいました
最後の気力をふりしぼり、何とかゴール出来ました。

　この日の最高気温は２７℃ほどだったそうですが
もう、体感温度は３０℃超えの夏日のよう！！
相変わらずハードなコースで、帰宅後もキツかった～

　ただ、こんな結果じゃ恥ずかしい・・・
とりあえず、今冬のマラソンはこれがラストとは思いますが
今季の冬！マラソンに参加する事になれば
もっとマシなタイムが出せるように、頑張りたいと思います！