ここ数日、何とも言えぬダルさを感じる。
夜、お部屋に行ってもPC前に座る元気がなく
そのままベットにゴロリ･･･
日中に録画してたTVを観ながらしばらくすると、
更にもういいや･･･って気になり消灯。
朝には寝汗でぐったりな繰り返し･･･。
せっかくインフルエンザから回復したのに、
また風邪の初期症状？！熱はまだ微熱。
栄養＆睡眠は十分(なはず)。起床時間は遅いのに
翌日(0時)を迎える頃には完全に就寝中。
何時間寝るんだよ！ってほどの怠け者状態(笑)。
さすがにこのサイクルはマズいよねぇ～。
とりあえず、週末はお仕事を早めに･･･
できれば定時には終わらせ帰宅し、
生活リズムを整えようと思います。
朝が苦手で早起き出来ないなら、せめて
就寝時間は少し遅らせないとねぇ(^_^;
夜、お部屋に行ってもPC前に座る元気がなく
そのままベットにゴロリ･･･
日中に録画してたTVを観ながらしばらくすると、
更にもういいや･･･って気になり消灯。
朝には寝汗でぐったりな繰り返し･･･。
せっかくインフルエンザから回復したのに、
また風邪の初期症状？！熱はまだ微熱。
栄養＆睡眠は十分(なはず)。起床時間は遅いのに
翌日(0時)を迎える頃には完全に就寝中。
何時間寝るんだよ！ってほどの怠け者状態(笑)。
さすがにこのサイクルはマズいよねぇ～。
とりあえず、週末はお仕事を早めに･･･
できれば定時には終わらせ帰宅し、
生活リズムを整えようと思います。
朝が苦手で早起き出来ないなら、せめて
就寝時間は少し遅らせないとねぇ(^_^;
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