人生2回目の人間ドック・・・真の改善とは～～

　今後も含め、毎年１度は受けるつもりでいるのですが
人生２度目の人間ドックへ行って来ました～。
AM８時予約の半日コース。結構早めに病院へ行ったのですが
すでに受付暗号は１０番でした．．．平日なのにみんな早いねぇ～
　基本的な身体測定（身長・体重、胸囲、血圧、視力、聴力）に加え
血液検査、胸部X線、心電図、検尿、検便、造影剤検査、腹部超音波、問診
今年度はコロナウィルス対策の観点から、肺活量の測定は
実施しませんがご了承下さい．．．との事でした。

　会社での健康診断で、健康指導対象になってしまった事も有って
今回は、自分なりにダイエットをして迎えた人間ドック～。
　事前に苦労したのは、汚いお話ですが検便。ダイエット中で、
食事制限をしてるのが原因なのか？全然アレが出なかった～
摂取量を減らすって事は、排泄量も減るって事で・・・軽い便秘。
２回分を持って行くんですが、２回目が２日以上出くてギリギリだった～！
１週間前からって事なので、次回以降は気を付けようと思う。
（気を付けるというか．．．早めから取っておくというか．．）

　そして、わかってはいたけれどやっぱり苦しんだのが
造影剤検査（胃部X線）、げっぷをしないで下さいと言われ
飲む炭酸もキツいけど、何といってもバリウムが超不味い！
味わうものでは無いとはいえ、自分には合わないわぁ・・・
会社でのものと違い、飲む量が少なめなのがせめてもの救い（笑）
とりあえず、耐えてグッ！と飲んで検査台へ．．．
　技師さんが慌てて戻って来て、何事？！と思えば
技師「昨晩、夕飯は何時に食べました？」
１１「え？２０時には食べ終えてましたけど（指示は２１時まで）」
技師「食べ物が胃に残っていて、中断する可能性が有ります・・。」
って、えぇ～？！そんなぁ～．．．まさかのバリウム飲み損？！
（こちらも次回以降は、もっと早めに食べ終えておこうと思う）
途中で炭酸の追加も有り、検査回転台でぐるぐる～。く．．苦しい～
いやもう、何の罰ゲーム？って感じ。
何とか無事に検査を終え、口をゆすぐもしばらくグッタリ（＾＾；

　とりあえず、全行程を終え最終結果は後日になるものの
今日だけの途中結果を医師の方から聞く事に・・・

○自分的にも目標にあと一歩、届かなかった目標体重。
　ダイエットを決意したピーク時から、目標は－７kgですが
　現在－６．７kg。この残り300g落ちないのが自分の弱さです・・
　正直なところ前回の人間ドックから、ピークまでに太っている
　ので（＋１．１kg）前回の人間ドックから比較すれば
　－５．６ｋｇってところかなぁ～
　それでも年末の目標までには、まだまだ遠い道のりなのです。

○右目の視力が、眼鏡をかけてる時のが裸眼より低い～
　視力検査では裸眼と、眼鏡をかけた時と測定してくれるんですが
　昨年もそういう傾向だったんですが、今年は明らかに
　右目の視力が裸眼のが良い！（つまりは眼鏡が合っていない？）
　確かに、右目は眼鏡を外した方が輪郭がハッキリ見えてる・・・
　気がする・・・。

○採血の結果、血糖値や肝機能、食後血糖値etcに要注意。
　↑の体重は表面的な見た目の問題で、むしろ肝心なのはこちら～。
　この結果が改善されなくてはいけません。
　特に今回、注意されたのが「HbA1c」という値。
　これは糖化した血中タンパク質の割合って事で糖尿病の指標？
　測定時から遡り数ヶ月の平均値がわかるそうで、これがまだ高いと..

　まぁ、結論を簡単に言うとするなら
ダイエットなんて、ここ最近のお話でしょ？体内というか
血液の値は、そう簡単には改善されませんよ！ってお話ですねぇ　
まだ糖尿病予備軍って事なのかなぁ～食後の血糖値もイマイチ。
　肝機能も完全には改善されていないのでＣ型肝炎とかも
疑った方がいい．．．と、少し怖いお話まで出てしまいました。

　医師の方に、造影剤検査で昨日の食べ物がまだ残ってる～
なんて事を指摘されたんですが、半日以上前のものが残るって
有るんですか？と聞いてみたら、それは結構有るみたいで．．
何だぁ～、中止かも・・・とか怖がらせないでよ～！って感じ。

　医師の方が繰り返し言ってた中では、そんな事より
「昨年の値よりはマシなんだけど．．」ってお言葉が印象的だった
まぁ、それを前置きとして言っておかないと
せっかくダイエットしたのに～！なんて、患者のメンタルが折れるから？
年末に向けて、まだ遠いダイエット生活になりそうです．．．。