体重の管理・・・といかダイエットが、ここ数週間、
ちょっとペースダウンしてしまいました。
おそらく・・・というかほぼ原因は運動不足
大腸のポリープを取った傷（？）も有って、現在は
運動を制限中（ドクターストップ？）。
重い物とかも、持つな！って言われてるしねぇ～
もともと、そんなハードな運動はして無いんだけど
それでも入浴前のちょっとした運動が、効いてたのかなぁ？
運動出来ないなら食べ物を減らすしかないんだけど
それも現時点で結構、ギリギリなんだよねぇ～
ここで怖いのはリバウンド？
そう言えば、新型コロナのワクチン接種の時にも
しばらくは激しい運動は避けて下さい。的な話だったよねぇ？
何だか今年はそういうのが多い気がするなぁ～
自分のしてる事なんて、大したハードな運動でも
無いんでしょうけど、それでも改めて言われると気になるよね？
そろそろ精密検査から２０日経過なので、運動を解禁～！
年末まではあと１月半！ダイエットは今年の目標なので
ラストスパート頑張りますっ．．．今週末から（笑）
目標体重まで、あと少し！年末年始の暴飲暴食に要注意です
ちょっとペースダウンしてしまいました。
おそらく・・・というかほぼ原因は運動不足
大腸のポリープを取った傷（？）も有って、現在は
運動を制限中（ドクターストップ？）。
重い物とかも、持つな！って言われてるしねぇ～
もともと、そんなハードな運動はして無いんだけど
それでも入浴前のちょっとした運動が、効いてたのかなぁ？
運動出来ないなら食べ物を減らすしかないんだけど
それも現時点で結構、ギリギリなんだよねぇ～
ここで怖いのはリバウンド？
そう言えば、新型コロナのワクチン接種の時にも
しばらくは激しい運動は避けて下さい。的な話だったよねぇ？
何だか今年はそういうのが多い気がするなぁ～
自分のしてる事なんて、大したハードな運動でも
無いんでしょうけど、それでも改めて言われると気になるよね？
そろそろ精密検査から２０日経過なので、運動を解禁～！
年末まではあと１月半！ダイエットは今年の目標なので
ラストスパート頑張りますっ．．．今週末から（笑）
目標体重まで、あと少し！年末年始の暴飲暴食に要注意です
コメント
ダイエットだけは一足飛びってないですものね。
地道な努力が必要ですものね。私も毎日痛感してます。
私も来月の旅行で思いっきり食べれるように、今ダイエット頑張らないです。
お互い頑張って行きましょう！
年を重ねるごと代謝も悪くなるから余計よね。
そこそこ順調に減量出来てると思ったいたんですが・・・
ここに来て失速、目標までギリギリになってしまいました。
今年ももう、２か月をきりましたが、今年の・・・というよりも
体重の管理はその後も大切ですからねぇ。頑張ります。
ここのところ、またまた運動不足になりかちで・・・
少し油断すると、ついつい体重も増加．．ペースダウンしちゃいました。
そろそろ新しい何かを始めないと、維持は難しいのかなぁ～って感じです。